02.01.2011 - Hvers virði ert þú?

Ég er enn að lesa bókina "Women, Food and God"  eftir Geneen Roth, og er reyndar ákveðin í að læra helstu gildi hennar og kenna síðan,  því mér finnst hún hafa til að bera svo mörg góð gildi og ráð.  

Samkvæmt titilinum ætti  hún einungis að fjalla  um konur, mat og Guð - en í raun fjallar hún um flest sem er manninum (líka karlmanninum) viðkomandi.  Viðhorf okkar til okkar sjálfra og að lifa í meðvitund, eða kannski sterkara að segja:  "að lifa MEÐ VITUND" ..  (Awareness).   Lifa með vitund um okkur sjálf, um hvernig við hugsum um okkur, líkama og sál.   

Einn kafli bókarinnar fjallar um "The Voice" eða Röddina.  Stundum nefnt Superego.  Þarna er um að ræða okkar innri rödd,  ekki þessi sem elskar okkur skilyrðislaust - heldur þá sem er dugleg við að kritisera okkur.  Röddin sem gæti sagt "hvað þykist þú eiginlega vera" ..   Röddin sem stelur frá okkur draumunum og skellir okkur niður flötum þegar við fáum áhuga á að framkvæma eitthvað sem er óvenjulegt eða erfitt. Þessi rödd gæti t.d. hljómað eins og mamma okkar þegar við vorum börn.  Stundum segja mömmur og pabbar eitthvað óvarlegt og drepa þá líka óvart niður sjálfstraust og drauma. 

En það er ekki það sem þýðir neitt að horfa í,  það sem er alvarlegt við þetta er þegar VIÐ höldum þessu við og gerumst þessir niður rífendur og rænum okkur sjálf af draumum okkar.

Til að við áttum okkur á þessu þurfum við einmitt að vera með vitund um þessa rödd - þegar hún fer að tala neikvætt til okkar að sussa bara á hana og afþakka pent hennar viðskipti.  Ef það dugar ekki er algjörlega óhætt að segja hreinlega "Haltu kjafti!" .. 

Ég hef heyrt svo marga segja frá því að í raun séu þeir sjálfir sín stærsta hindrun.   Sú hindrun sem liggur í því að hafa ekki trú á sjálfum sér.  Treysta sér ekki o.s.frv.  

"Ég er ekki þess verðug/ur" ...   Þetta kallast "bullshit" á góðri íslensku!   Þú ert alls góðs virði, manneskja full af hæfileikum,  stundum vannýttum vegna þess að þeir hafa ekki fengið að blómstra.  "Ekki fengið"  getur falið í sér að umhverfið hafi ekki leyft það og það getur líka falið í sér að þú hafir ekki leyft það - en vissulega er algengast að það sé bland í poka. 

Í flestum tilfelllum getum við gert eitthvað í því.  Þegar við förum að leita lausna en horfum ekki einungis á hindranir.  

Hamingja þín á að vera þitt lífsmarkmið - og hamingjusöm manneskja er ljós sem lýsir.  Það er hægt að finna líkingu fyrir þetta i Biblíunni (eins og flest)  þar sem talað er um að setja ekki ljós sitt undir mæliker.  

Láttu ljós þitt skína - það er tilgangur þinn á þessari jörðu! 

 P.s.  Um leið og við látum ljós okkar skína gætum þess að taka okkur ekki of hátíðlega,  manneskja með sterka sjálfsmynd þarf ekki að sýnast - og gleðin verður að fylgja með í pakkanum.  Við ætlum ekki að vera eins og yfirheyrsluljós sem lýsir í augu þeirra sem fyrir verða og blinda. 

 

Athugasemdir

[Jóhanna Magnúsdóttir, 2.1.2011 kl. 08:12]

Ég held að við séum ekki í þessari tilvist til að tala svona niður til okkar, heldur til einmitt að leyfa okkur að vera það sem við erum. "You are worthy" ... ;-)

Það eru auðvitað til "extreme" tilfelli - annars vegar að tala það mikið niður til sjálfra okkar að við verðum hreinlega einskis nýt - og hins vegar það sem kannski er kallað mikilmennskubrjálæði. En BÆÐI er sjúklegt ástand. Hér erum við að tala um heilbrigða sjálfsmynd.