Frsluflokkur: Lj

Rau kvldganga Vesturbnum ..

p1010001.jpg Fyrsta sem fyrir augu bar var skp rauur bll

svo kveinn hasti var kvldsins raui stll

p1010003.jpgStrax nsta gtuhorni s g rlu raua

gekk rlegheitunum upp Tngtuna aua

p1010005_1087687.jpg arna m alveg vera ti a aka en ekki keyra inn

ekki hafi g hyggjur af v, etta sinn

p1010006.jpgLjsastaurinn hneigi sig og ga kvldi bau

nttin var nsta leyti ofurlti rau

p1010007.jpgGatan hennar ldu, ljf sem aldrei fyrr

og verldin nam staar, algjrlega kyrr

p1010009.jpgBrunahaninn bei ar stilltur, vallt reiubinn

Mr sndist hann samt vera bara orinn bsna linn

p1010013.jpg Ljsleiararnir leiddir eru n Vesturbinn

laskaar keilurnar llla sr, en ntast vel daginn

p1010014.jpgAf endurskini lsti og rafmagnskassa krota

krassi er frekar salegt en hefur engan rota

p1010015.jpgGamalt hjl og glitauga ekkt hefur betri daga

v fylgir rugglega mikil og merk, en sg saga

p1010017.jpg Vi heimkomuna hsi biu tlpanar lnir

kominn tmi til leggja mig, frasar mnir bnir


Silfur Egils og Jga mnudagsmorgni ... "emotional landscape" ..

g veit a lagi Jga var sami fyrir ara Jgu, en g held a allir megi taka a til sn. Sjlf er g sem landi, hi tilfinningalega landslag, sem undir niri krauma sem kvika eldfjalli og langar til a brjtast t yfir jarskorpuna. Elvira Mendez tti svolti vi kvikunni Silfri Egils gr, egar hn kynnti riti, ea ritlinginn: Indignez vous eftir hinn 93 ra Stphane Hassel; "Cry out" er heiti ensku .. Heykslist sagi Egill Helga. g myndi bara kalla riti Vakni! ..

Vi urfum a vakna og halda okkur vakandi. Ekki samykkja samflag ar sem fjrmagn er sett forgang en flki og flagsauur er sett aftar rina. bkinni er mlt me frisamlegri byltingu gegn kaptalskri httufjrfestingu. En mikilvgt atrii sem kom fram mli Elviru "The Banks will not change if we dont change" .. (Bankarnir breytast ekki ef vi breytumst ekki - ea breytum ekki hegun okkar). etta fer eftir framboi og eftirspurn.

Vi yrftum a skoa essi ml og ra me rksemi sta karpsemi (sem Gunnar Hersveinn kynnti - einnig Silfri Egils) Gu frttirnar eru a a er fullt af flki sem er mjg vel vakandi og margir farnir a ta vi eim semenn sofa ea eru fastir jafnvel martr. A vera vakandi ir essu samhengi a vera mevitaur.

..sm um karpsemi vs/rksemi:

Karpsemi er andsta rksemi. Einkenni karpi er lngun til a sigra andsting (vimlandi litinn andstingur) karpi verur persnulegt, og ar birtist vissa, og einkenni er a hlusta ekki hinn. (knnumst vi vi etta?)

Rksemi - er markmii a leita a svari, en svari ekki fyrirfram gefi. Aferin er a hlusta, hlusta umhverfi og vimlandann og jafnvel a geta skipt um skoun.

Vi hljtum a sj hver stigsmunurinn er viringu eftir hvort vi krpum ea rkrum. Getur veri a vi sum ekki ngu g a vira hvert anna? .. N ea sjlf okkur, - v hver er sjlfsviringin v a valta yfir nungann?

Brosi okkar kemur aftur endanum til okkar og a ekki lka vi um ulli okkar ... "Ullau heiminn og hann ullar ig" .. ?

etta er spurning um a samykkja ekki rttlti, vi urfum ekki a hneykslast ea hva? urfum vi ekki bara a fara a taka jgildin htlega, um heiarleika, jafnrtti, o.s.frv. og meina a sem vi segjum ... "Nennir einhver a vera heiarlegur" ? .. spyr Gunnar Hersveinn.

"Thousands of candles can be lit from one candle without diminishing it's life. Happiness never decreases by being shared" - Buddha



A vera kt en ekki olandi kt ...

dag vaknai g gl - og var me kvei lag huga fr Peggy Lee - "vinkonu" minni fr unga aldri. g hafi nefnilega veri a hlusta a Youtube grkvldi og var svo ng a muna eftir v morgun og hlusta a. g hljma auvita eins og einhver landi kt manneskja - en ef a gleur einhvern a g er ekki olandi kt, jtast g v alveg. g er bara uppbyggingu og a gengur svona fj.... vel! LoL Framkvmd og afleiing er svona kejuverkandi. r v g get grti yfir sorgarlgum get g hlegi yfir gleilgum og hvort g a velja svona morgunsri? ...

a er fleira sem er gott a velja - og g hlustai flk gr ra a. a er gott a velja a a tala ekki illa um ara, gagnrna ekki og kvarta. Um lei og vi einbeitum okkur a v a leita eftir kostum eirra sem kringum okkur eru (stundum okkar nnustu) fer okkur sjlfum sjlfrtt a la betur - svo etta er a sjlfsgu allt upphugsa eigingjrnum tilgangi. .e.a.s. til a OKKUR li vel.

etta er essi pling a memla en ekki mtmla. Tala vel um en ekki illa. Vera glaur me en ekki fll mti ... og svo framvegis.

etta er lka spurning um viringu fyrir nunganum og ekki sst sjlfum sr. A vira nungann ir ekki a vi urfum a vira skoanir hans - ar liggur oft misskilningurinn.

En fyrst og fremst urfum vi a vira okkur sjlf, nrast hinu ga til a geta gefi gott af okkur.

g ska llum til hamingju me 1. desember 2010 en a er ekki verra a hafa svona 1. dag mnaar sem svona upphafspunkt a v a huga sn vihorf og hvort betur megi vanda sig gagnvart sjflum sr ea rum.

Taki ekki textann um a henda pillunum of alvarlega LoL ... Pillur eru ekki "all bad" ..


yrnirs ...

heila ld svaf hn svefni vrum

og sendibrfunum svarai ekki.

Hn kaus a sinna ei kvenna krum

og losa me v um ljta hlekki.

Svo komu ar konur og kirkjuna kysstu

og fjlmilar fru a hafa htt.

Hn fann hn var komin brnina ystu

en karlabarn klagai ljsvakans mtt.

"a ekki a fjalla um kynhvt og kirkju

hverskonar hvirfilvindi erum vi lent?

Er ekki hgt a fjalla um garyrkjuWhistling

ea um kynferisbrot bara svona almennt"?

Kastljsi vill hann fr kirkjunni beina

og leyfa ar pukri a grassera frii,

en Jess vill ekki neinu leyna

hann vallt stendur me sannleikans lii.

r musteri reiur hann rekur t fjanda

og tendrar ar inni ljsi bjarta.

Burt ryki er blsi af heilgum anda

og friur Gus rkir hverju hjarta.Heart


Dugmikla konu, hver hltur hana?

"Dugmikla konu, hver hltur hana?
Hn er miklu drmtari en perlur.
Hjarta manns hennar treystir henni
og ekki er lt hagsld hans.
Hn gerir honum gott og ekkert illt
alla vidaga sna.
Hn sr um ull og hr
og vinnur fslega me hndum snum.
Hn er eins og kaupfrin,
skir bjrgina langt a.
Hn fer ftur fyrir dgun,
skammtar heimilisflki snu
og segir ernum snum fyrir verkum.
Fi hn augasta akri kaupir hn hann
og af eigin rammleik br hn sr vngar.
Hn gyrir lendar snar krafti
og tekur sterklega til armleggjunum.
Hn finnur a starf hennar er batasamt,
lampa hennar slokknar ekki um ntur.
Hn rttir t hendurnar eftir rokknum
og fingur hennar grpa snlduna.
Hn er rlt vi bgstadda
og rttir fram hendurnar mti snauum.
Ekki ttast hn um heimilisflk sitt tt snji
v a allt heimilisflk hennar er kltt skarlati.
Hn br sr til breiur,
klnaur hennar er r bamull og purpura.
Maur hennar er mikils metinn borgarhliunum
egar hann situr me ldungum landsins.
Hn br til lnkyrtla og selur
og kaupmanninum fr hn belti.
Kraftur og tign er klnaur hennar
og hn fagnar komandi degi.
Ml hennar er rungi speki
og stleg frsla er tungu hennar.
Hn vakir yfir v sem fram fer heimili hennar
og etur ekki letinnar brau.
Brn hennar segja hana sla,
maur hennar hrsar henni:
Margar konur hafa snt dugna
en tekur eim llum fram.

Hvaan skyldi n essi speki vera komin, og skyldi letinnar brau vera pizza?


Gan dag verld - Sberukrinn rifjaur upp

a var ri 2006 sem g fr a grnast me einhvers konar kr sem g gaf heiti Sberukrinn. a er ekkert "vit" honum en virkar vel fyrir /r sem eru ornir rvntingarfullir me klin sn.

Hann er ekki eins dramatskur og Landsptalakrinn sem gekk hr mun fyrr, en a var megrunarkr sem uppist af svrtu kaffi, molasykri og skinku ea einhverju lka gfulegu en sumir keyptu, j trlegt en satt. Matari skipitir eflaust um 70% egar ert a reyna a ltta ig, en hreyfing hjlpar svo sannarlega til, auk ess sem a styrkir.

g, samt fleirum eigum a til a safna arfa fora yfir veturinn - og tja, jafnvel yfir sumari lka. En eir sem eru agair geta n af sr kli viku me rttu matari og hreyfingu og dag stefni g a. a ir a dag er fyrsti dagur "Sberiukr" hj mr og systur minni, en g tla a vera "sponsorinn" hennar ahaldinu.

Auvita Sberukrinn ekkert skylt vi Sberu fyrir utan a a virka frekar spennandi, en a er hgt a leika sr me mislegt ar. Erfiast er a sleppa kaffinu.

Svona ltur hann t sinni einfldustu mynd:

Sleppa:

  1. llum stindum
  2. snakki
  3. llu braui nema spelt- og hrkkbraui
  4. hvtu hveiti og hrsgrjnum
  5. allri mjlkurvru
  6. majonesssum
  7. kaffi og gosi
  8. fengi
Bora:
  1. vexti
  2. grnmeti
  3. kjklingabringur og fisk (allt kjt key nema alls ekki unnar kjtvrur)
  4. baunir af llum sortum og gerum
  5. fr
  6. hummus ea avocado sta smjrs
  7. brn grjn
  8. grnt te
  9. vatn - lots of it

Brau dagsins: Speltbrau smurt me avocado og ferskum tmatsneium - pipar malaur yfir. Nammi namm.

Njtum ess a bora og aldrei bora me samviskubiti.

Svo er gur siur a bora ekki kvldin, vaknar maur miklu gfari og ferskari morgnana Wizard
Fkk annars martr a g var ltin stga vigt fyrir framan alla eins og "The Biggest Looser" g tla ekki a gera a en mun gefa upp vigt eftir viku - eftir a hafa fari eftir eigin reglum.

handklae_i.jpg



rsaga undir hrifum ....

a er slarlagsbil Austurlndum einhvers staar fyrndinni.

Fnleg kona me dkkt mittisstt hr fetar sig varlega inn hvtkalka hs, a er rkkur inni og a tekur konuna rlitla stund a venjast birtunni.

Jasmnangan berst a vitum hennar og eina lsingin inni er af hlfbrenndum kertum sem stasett eru syllum og borum v og dreif um herbergi.Konan hefur meferis grnleitt glas me ilmolu og nlgast ofur varlega mann sem situr ungt hugsi lnum trbekk rkkrinu.

Hn finnur a andrmslofti er metta af einhverju strkostlegu, einhverju sem umlykur ennan mann og eftir v sem hn nlgast hann meir verur tilfinningin sterkari.

Hn krpur fyrir framan hann og togar um lei marglita, sliti, pils sitt rlti upp fyrir hnn svo a vlist ekki fyrir henni. Tilfinningarnar bera hana sem snggvast ofurlii og hn fellur fram og kyssir ftur mannsins og slt trin taka a streyma niur hvarmana og mynda lki eftir ftum mannsinssem laugast af trum hennar.

Hn errar ftur hans me su hri snu og nuddar r bllega me ilmolunni r grnu flskunni. Ftur essa manns hfu va fari og eru lnir eftir miklar gngur.

Maurinn horfir augu hennar me miklu akklti og djpum skilningi, snertir vanga hennar bllega og hn grpur fast hendi hans og augnabliki verur sem sund r.

Konan rs san hgt en fimlega ftur, kyssir bllega enni mannsins og fer jafn hljlega t aftur eins og egar hn kom inn.


Innskrning

Ath. Vinsamlegast kveiki Javascript til a hefja innskrningu.

Hafu samband