Gengið á Búrfell og slakað á í lynginu í Búrfellsgjá .. dásemd!

Frá því í janúar sl. hef ég tekið þátt í starfi Lausnarinnar, sem eru samtök gegn meðvirkni, en það er hægt að lesa nánar um starfsemina á heimasíðunni. Ég er núna að stíga það skref að verða ráðgjafi (ráðgjöf í kvk ) í fullu starfi.  Eins og nafnið gefur til kynna leitum við lausna, og er þá um að ræða lausnir við alls konar samskiptavandamálum.  Samskiptum hjóna, para, foreldra og barna, einstaklinga o.s.frv.  Áherslan er þó alltaf á einstaklinginn, þ.e.a.s. að sá eða sú sem leitar aðstoðar fer að skoða sjálfa/n sig.  Þetta liggur nefnilega oftar en ekki hjá okkur sjálfum, þ.e.a.s. möguleikinn er að breyta okkur sjálfum en ekki öðrum.  Að vísu gerist það oft í kjölfarið að hin fara að breytast, fara að fara að okkar fordæmi o.s.frv.

Þegar við erum í sjálfsvinnu, er mikilvægt að þekkja okkur sjálf og eigin vilja. Upplifa sig frjáls og prófa að fara svolítið nýjar slóðir.  Bæði í raun og andlega. 

Úrræðin í Lausninni felast í einstaklingsviðtölum og para, - hópavinnu, hugleiðslu, námskeiðum og fyrirlestrum svo eitthvað sé nefnt.  

En stundum er sniðugt að fara í hópavinnu undir berum himni og í gær fór ég í göngu með "Lausnara" í Búrfellsgjá og gengum við upp á Búrfell, með það í huga hvernig okkur liði - þessa vikuna og þennan daginn.  Eftir að hafa virt fyrir okkur höfuðborgarsvæðið og miklu meira af toppi Búrfells, héldum við niður í skjólsæla laut og fólk lagðist í lyngið og fékk þar slökun og leidda hugleiðslu.  Hvíld og slökun er ekki síst mikilvæg þegar verið er í sjálfsvinnu og vorum við í léttri "vímu" eftir slökun í guðsgrænni náttúrunni. Ég er ekki frá því að heyrst hafi hrotur í einhverjum í restina! .. 

Prógrammið var liðlega tveir tímar, - fólk vel hreyft og um leið hvílt og einhver stungu upp á að við gerðum þetta að viku liðinni, og ætla ég að finna annan góðan stað til að ganga á næst, þar sem væntanlega verður farið að sjávarsíðunni, tærnar lagðar í bleyti í söltum sjó og síðan  hugleitt við öldunið. 

Sú ganga verður auglýst hjá Lausninni.